همه ما می‌دانیم که بدن زن به زیبایی برای شیردادن به نوزاد خود طراحی شده. ولی مادرانی که اولین تجربه بارداری خود را سپری می کنند حتما دچار سردرگمی می‌شوند و سوالاتی برای آنها پیش خواهد آمد. اگر کسانی باشند که تجربیات خود را با شما در میان بگذارند، شما با خیالی آسوده تر قدم در این مسیر خواهید گذاشت. در این مقاله ما برای شما ۱۰ سوال رایج مادران را جمع‌آوری کردیم تا حدی از سوالات شما را پاسخ داده باشیم.

۱. چطور متوجه شوم که نوزاد من گرسنه است؟

بهترین زمان برای تغذیه نوزادان زمانی است که علائم گشنگی را نشان میدهند. این کار به نوزاد شما احساس راحتی فوق العاده‌ای میدهد و اجازه میدهد تا نوزاد بهتر وزن بگیرد، در این صورت مواد مورد نیاز بدن نوزاد در زمانی که به آن نیاز دارد به او خواهد رسید. شما باید همیشه مراقب نوزادتان باشید تا هر وقت علائم گرسنگی ظاهر شد به او غذا دهید. از جمله این نشانه ها می‌توان به مکیدن دست، تکان دادن سر از جهتی به جهت دیگر و بیرون آوردن زبان اشاره کرد. نوزادان نیاز دارند تا بین ۸ تا ۱۲ بار در روز تغذیه شوند.

۲. شیردهی چه مدت باید طول بکشد؟

مدت زمان این فرایند در نوزادان متفاوت است، بعضی از آنها دوست دارند تا بسیار آرام این عمل را انجام دهند و بعضی دیگر بسیار سریع هستند. معمولا شیر دهی از ۵ دقیقه تا یک ساعت به طول می‌انجامد. مدت زمان شیر دهی به اندازه کودک شما، سن و این که چند مرتبه در روز به او غذا می‌دهید بستگی دارد.

۳. برای هر سینه باید چقدر زمان بگذارم؟

اینکه چه مدت با یک سینه به کودک شیر دهید به این بستگی دارد که چقدر شیر در آن سینه ذخیره دارید. بهتر است شیر یک سینه را تمام کنید قبل از این که از سینه بعدی استفاده کنید، اگر شما در هر دوره تغذیه از یک سینه استفاده می‌کنید، حتما در شیردهی بعدی از سینه دیگر استفاده کنید. برای جلوگیری از سردرگمی می‌توانید علامتی روی سینه خود بگذارید، این کار به شما کمک می‌کند تا فراموش نکنید باید از کدام سینه استفاده کنید.

۴. کمی درد احساس میکنم، چه باید بکنم؟

کمی درد یا حساسیت در شروع تغذیه، طبیعی است. با این حال هرگونه درد در این پروسه نباید نادیده گرفته شود. اگر احساس درد کمی ولی به صورت مداوم می‌کنید، لازم نیست که فکر کنید که باید آن را تحمل کنید. این درد ها معمولا با چند راهنمایی توسط پزشک مشاور شما در مورد روش تغذیه و نحوه درست شیر دادن حل می‌شود. همیشه مشورت با یک فرد با تجربه مفید است. شاید شما نیاز داشته باشید از محافظ رابط سینه فیلیپس اونت در مدت زمان شیردهی استفاده کنید.

۵. چگونه متوجه شوم که نوزاد من به اندازه مورد نیاز شیر می‌خورد؟

تغذیه با شیر مادر یک مسیر پر رمز و راز است. هیچ راهی وجود ندارد تا شما در مدت زمان شیر دهی متوجه شوید که چه مقدار شیر کودک شما خورده است ولی نشانه هایی وجود دارد که با چک کردن آنها می‌توانید متوجه شوید که آیا به اندازه کافی شیر به کودک می‌رسد یا خیر.

  •  اگر شیر به اندازه کافی باشد نوزاد شروع به وزن گرفتن میکند. بعد از گذشت ۱۰ تا ۱۴ روز نوزاد وزن اولیه خود در هنگام تولد را به دست می‌آورد (به این دلیل که در هفته اول کودک به صورت طبیعی وزن از دست می‌دهد)
  • اگر شیر به اندازه کافی باشد نوزاد باید به صورت پیوسته وزن بگیرد (ماهانه بین نیم کیلو تا ۹۰۰ گرم).
  • اگر کودک شاد و سرحال و تپل دارید یعنی کودک شما به خوبی تغذیه می‌شود.

۶. من در حال استفاده از دارو هستم. آیا میتوانم هنوز به نوزادم شیر بدهم؟

بسیاری از داروها درمدت زمان شیردهی می‌تواند مصرف شود اما بهتر است با دکتر داروساز خود مشورت کنید.

  • الکل چطور؟
    تا مدت زمان شیردهی، به هیچ وجه الکل مصرف نکنید.
  • کافئین چطور؟

مصرف کم کافئین به نوزاد شما ضرری نمیرساند. اما در صورت امکان بهتر است کافئین نیز مصرف نکنید. مصرف بیش از حد کافئین میتواند به نوزاد شما را ضرر برساند.

  • یک خبر خوب برای دوست داران شکلات: مصرف متعادل شکلات به طور کلی خوب است. ولی در مصرف شکلات هم نباید زیاده‌روی کرد.

۷. آیا نوزاد من به نوشیدنی های دیگر نیاز دارد؟

شیر مادر تنها غذایی است که کودک شما تا ۶ ماه ابتدایی زندگی خود به آن نیاز دارد.

۸. آیا می‌توانم تغذیه با شیر مادر را با روش های دیگر تغذیه ترکیب کنم؟

معمولا بین ۳ تا ۶ هفته طول میکشد تا شیر مادر به اندازه مورد نیاز برسد و نوزاد شما بتواند به خوبی از آن استفاده کند. این به آن معنی است که شیر دهی با شیشه شیر برای نوزاد در روزهای ابتدایی میتواند باعث شود که کودک از شیر مادر امتناع کند.

دلیل این واکنش این است که در شیشه شیرهای غیر استاندارد شیر به راحتی وارد دهان نوزاد می‌شود ولی در هنگام تغذیع با شیر مادر کودک باید برای شیر خوردن تلاش کند، در نتیجه کودک میلی به تلاش کردن ندارد. اکثر کودکان مشکلی بین تغذیه با شیشه شیر و سینه را ندارند. ولی بهتر است از شیشه شیر نچرال فیلیپس اونت استفاده کنید که مخصوصا برای این کار طراحی شده. این شیشه شیر به هیچ وجه برای کودک وابستگی ایجاد نمی‌کند و به مادران اجازه می‌دهد تا بدون نگرانی شیر را هم با شیشه شیر و هم از سینه خود به نوزادشان بدهند. پزشک شما در این مورد میتواند راهنمایی های بهتری به شما بدهد.

۹. من به زودی به سرکار خود برمیگردم. آیا هنوز میتوانم به نوزاد خود شیر بدهم؟

بله، شما همچنان می‌توانید نوزاد خود را با شیر خودتان تغذیه کنید! اگر شما باید به محل کار خود برگردید و همچنان می‌خواهید از شیر خودتان نوزاد را تغذیه کنید باید کاری کنید تا شیر شما کم نشود و همچنان شیر داشته باشید. از ابزار این کار میتوان به شیر دوش دستی فیلیپس اونت و شیر دوش برقی فیلیپس اونت اشاره کرد. استفاده از این ابزار را چند هفته قبل از برگشت به محل کار شروع کنید. حتما شیری که دوشیده شده را در ظروف ذخیره شیر مادر فیلیپس اونت در یخچال و فریزر نگهداری کنید.

۱۰. کی میتوانم به نوزاد خود غذای جامد بدهم؟

بهترین زمان برای غذای جامد از ۶ ماهگی به بعد است و این به این معنی نیست که شما باید تغذیه با شیر مادر را متوقف کنید. شما می‌توانید شیر دهی را تا هر زمانی که دوست دارید ادامه دهید. وقتی آماده بودید، از پزشک خود بپرسید چه نوع غذایی و چگونه باید به نوزاد خود بدهید.

جمله آخر در مورد درخواست برای کمک از دیگران

مهم نیست که سؤال شما چقدر اهمیت دارد. هیچ وقت برای سؤال کردن از پزشک خود تردید نکنید.

نشانه هایی که شاید نوزاد شما به کمک پزشک نیاز داشته باشد:

  • نوزاد شما میلی به شیر خوردن نشان نمی‌دهد (حداقل ۸ تا ۱۰ بار در ۲۴ساعت).
  • نوزاد شما تعداد دفعات کمتری در روز نیاز به تعویض پوشک دارد.
  • در هنگام شیر دادن احساس درد می‌کنید یا در نوک سینه خود درد دارید.
  • در روز سوم یا چهارم بعد از زایمان احساس می‌کنید هنوز سینه های شما از شیر پر نشده است.
  • کودک شما از شیر خوردن احساس رضایت و سیری نمی‌کند.
  • کودک شما وزن نمی‌گیرد و یا در حال وزن کم کردن است.
امیدواریم این مطلب برای شما مفید بوده باشه
این مقاله توسط جمعی از متخصصان کودک نوشته شده و می‌توانید با خیال راحت از آن استفاده کنید.
استفاده از این مقاله با ذکر منبع بلامانع است.
تجربه و نظرات خود را با ما در پایین این مقاله به اشتراک بگذارید.

ترجمه و نگارش تیم اونت استور

One thought on “۱۰ سوال رایج مادران در مورد تغذیه با شیر مادر

  1. الهام گفت:

    سلام
    چند تا از سؤال های بالا واقعا سؤال های من بود.
    ممنون از مطلب خوبتون

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.