آب مهمترین نوشیدنی برای کودکان و بزرگسالان است؛ اما سوال اینجاست که چگونه به نوزاد آب بدهیم؟ آب دادن به نوزاد از چه زمانی شروع می شود؟ آیا نوزاد چند ماهه می تواند روزانه یک لیوان آب مصرف کند؟ پاسخ به این سوالات پاسخ های بسیار حیاتی خواهند بود. همان قدر که مصرف آب برای سلامت بدن افراد بزرگسال و کودکان ضروری و مهم است، مصرف بیش از حد آب توسط نوزادان می تواند خطرناک باشد. در این مقاله شما را به طور کامل با میزان آب مورد نیاز بدن نوزاد، نوع آب مصرفی و کلیه سوالات پیرامون انتخاب آب نوشیدنی مناسب برای نوزاد آشنا خواهیم کرد.
مهمترین سوالی که اکثر مادرها به دنبال پاسخ دقیق برای آن هستند این است که از چند ماهگی به نوزاد آب بدهیم؟
متخصصان توصیه می کنند تا قبل از ۶ ماهگی به نوزاد آب ندهید. تا قبل از شش ماهگی آب بدن نوزاد از طریق شیر یا سایر مواد مایع مثل سوپ تامین می شود با شروع مصرف غذاهای جامد می توان آب دادن به نوزاد را هم آغاز کرد. میزان آب بسته به گرم بودن یا سرد بودن و شرایط جسمانی نوزاد متفاوت است به طور کلی بهترین ماده غذایی نوزاد تا ۶ ماهگی شیرمادر است. از بدو تولد تا سن شش ماهگی بدن نوزاد در حال رشد و تکمیل است. معمولا در این سن کلیه ها و دستگاه گوارش کامل نشده اند مصرف آب در این زمان می تواند باعث کاهش اشتهای او نسبت به شیر مادر شود. پس از شش ماهگی و شروع غذا خوردن نوزاد می توان آب دادن به او را آغاز کرد.
مصرف چه آب هایی برای کودک مضر است؟
بهتر است بگوییم که مصرف هر نوع آب نجوشیده‌ای برای نوزاد مضر است. هر آبی که نوزاد می خواهد مصرف کند باید چند دقیقه به طور کامل جوشیده باشد. حتی آب معدنی و آب های تصفیه شده را نیز برای اطمینان بیشتر ۲ الی ۳ دقیقه بجوشانید. آب جوشیده شده را می توان حداکثر تا ۷۲ ساعت در یخچال نگهداری کرد. تا حد امکان از دستگاه‌های خانگی تصفیه کننده آب برای آب مورد نیاز نوزاد استفاده نکنید. افزایش سدیم آب توسط این دستگاه باعث ایجاد مسمومیت در نوزادان می شود.
فواید مصرف آب برای نوزادان و تاثیر آب بر سلامت آن ها
مصرف آب در نوزادان و عادت آنها به مصرف روزانه آب، فواید بسیاری به همراه دارد. از مهم ترین مزایای نوشیدن آب در دوران نوزادی و کودکی می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- کمک به پاکسازی سموم
- دفع سموم بدن از طریق ادرار و مدفوع
- بهبود عملکرد دستگاه گوارش نوزادان و کودکان
- روغن کاری مفاصل، تاندون ها و غشاهای مخاطی کودک
- کمک به انتقال مواد مغذی به سلول ها در نوزادان
- تنظیم دمای بدن نوزاد
- تقویت سیستم ایمنی
- رشد بهتر عضلات
مراقب مسمومیت نوزادان با آب باشید!
همانطور که گفته شد مصرف بیش از حد آب برای کودکان می تواند تا حد زیادی خطرناک باشد. برای کودکان بین ۴ تا ۶ ماه مصرف ۳۰ تا ۶۰ میلی لیتر آب در روز مجاز است. اما مقدار بیشتر آب می تواند باعث افت سدیم در خون شود و به دلیل عدم توانایی کلیه برای دفع میزان بالای آب، کودک دچار مسمومیت خواهد شد.
پیشنهاد می کنیم از شیشه شیر هایی که اندازه گیری دقیقی دارند علاوه بر آماده کردن شیر خشک، برای مصرف آب کودک نیز استفاده کنید شیشه شیر ها و لیوان های نوزاد اونت دارای درجه بندی های دقیق که به مرور زمان با شست و شو از بین نمی روند انواع شیشه شیرهای اونت رو میتوانید از اینجا تهیه کنید
زمان مراجعه به پزشک برای مسمومیت غذایی کودک
شما باید به محض اینکه مشکوک شدید که کودکتان مسمومیت دارد، پزشک کودک را در جریان بگذارید اگر مخصوصا موارد زیر را مشاهده نمودید:
تحریک پذیری: مقدار زیاد آب در بدن کودک شما تعادل الکترولیت ها را مختل می کند این حالت ممکن است باعث تحریک پذیری یا ایجاد لرز در نوزادان شود.
دمای پایین بدن: آب زیاد در بدن می تواند دمای طبیعی بدن کودک شما را کاهش دهد؛ بنابراین، اگر دمای بدن کودک شما زیر 97 درجه فارنهایت باشد، این امر می تواند به دلیل مسمومیت با آب باشد.
تورم صورت: مسمومیت با آب می تواند باعث ورم صورت کودک شما شود زیرا بدن مقادیر بیشتری سدیم را از بدن دفع می کند و این کار باعث تورم بدن به ویژه صورت می شود.
برخی از علائم دیگر می تواند شامل استفراغ، خواب آلودگی، بی حالی، هماهنگی ضعیف در حرکات، گرفتگی عضلات، رنگ روشن ادرار باشد. در موارد شدید، این حالت ممکن است منجر به تشنج یا کما شود. اگر هر یک از علائم مسمومیت با آب را در کودک خود مشاهده کردید، برای جلوگیری از عوارض شدید، باید فوراً با پزشک خود تماس بگیرید.
میزان مجاز مصرف آب برای نوزاد در طول شبانه روز
پس از شش ماهگی با خیال راحت می توانید در طول شبانه روز به ازای هر کیلوگرم از وزن نوزاد به او حدود یکصد میلی لیتر (معادل یک سوم فنجان) آب دهید. بدون شک هنگامی که نوزاد تب دارد یا گرمای بدن آن تا حد زیادی بالا رفته است باید میزان آب بیشتری برای مصرف او در نظر گرفته شود بهتر است از لیوان های مخصوص و دارای درجه بندی استفاده شود لیوان های نی خمیده اونت قابل استفاده در حالت خوابیده برای نوزادان هستند برای تهیه لیوان های درجه بنده شده و شیشه شیرهای مخصوص اینجا کلیک کنید
بهترین وسیله برای آب دادن
لیوان های مختلفی برای نوشانیدن آب به نوزادان وجود دارد ولی قطعا یکی از شرکت های لیوان های مختلف و مبتکرانه ای تولید کرده برند فیلیپس اونت است. لیوان های این شرکت گام به گام برای آموزش نوشیدن مانند بزرگسالان طراحی شده است دارای سَری سیلیکونی برای نوشیدن راحت تر مایعات است، به طوری که وقتی فشار به قسمت دهنی لیوان وارد میشود مایع شروع به خارج شدن می کند و طراحی نی و آبمیوه خوری اونت به صورتی است که باعث تقویت عضلات دهان کودک میشود.
