پاسخی که می‌توان به این سؤال داد، این است که نویز سفید سشوار صدایی شبیه به صدایی است که کودک در زمان بودن در رحم مادر، تجربه کرده است. نویز یا صدای سفید دارای طیف مساوی از تمامی صداهاست و شبیه به صدای رادیو یا تلویزیون است. اگر می‌خواهید کودک را به این روش خواب کنید باید نکات ایمنی لازم را رعایت کنید تا آسیبی به بخش شنوایی و مغز او وارد نشود.
دلیل آرام شدن نوزاد با صدای سشوار
پاسخی که می‌توان به این سؤال داد، این است که نویز سفید سشوار صدایی شبیه به صدایی است که کودک در زمان بودن در رحم مادر، تجربه کرده است. نویز یا صدای سفید دارای طیف مساوی از تمامی صداهاست و شبیه به صدای رادیو یا تلویزیون است. اگر می‌خواهید کودک را به این روش خواب کنید باید نکات ایمنی لازم را رعایت کنید تا آسیبی به بخش شنوایی و مغز او وارد نشود.
رعایت نکات ایمنی لازم جهت استفاده از سشوار برای آرام کردن نوزاد
اگر کودک شما با صداهای چون سشوار و جاروبرقی آرام می‌شود، باید نکات ایمنی لازم برای استفاده از این وسایل جهت حفظ سلامت فرزند خود را بدانید. از جمله نکات استانداردی که در زمان استفاده از این وسایل باید رعایت کنید، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- سشوار را بافاصله از تخت نوزاد قرار دهید: برای عدم آسیب رسیدن به گوش بچه آن را دو متر دورتر از کودک بگذارید.
- اندازه گیری دسی‌بل: برای اندازه گیری صدای دستگاه، برنامه‌های مختلفی وجود دارد. با این کار می‌توانید، متوجه شوید که صدای سشوار در سطح ایمن و استاندارد قرار دارد یا از حد مجاز بیش‌تر است. بهترین و ایمن‌ترین میزان صدای سشوار برای خواباندن کودک زیر 50 دسی‌بل است.
- خاموش‌کردن دستگاه: برای سالم ماندن دستگاه و عدم مزاحمت صدای آن برای دیگر افراد منزل، باید آن را بعد از مدت زمان مشخصی خاموش کرد.
مزایا و معایب استفاده از صدای سشوار برای خواباندن نوزاد
استفاده از هر روش و وسیله‌ای مزایا و معایب خود را دارد. در اینجا ما قصد داریم به تعدادی از فواید و ضررهای استفاده از سشوار برای خواباندن نوزاد اشاره کنیم. از مهم‌ترین مزایای این روش، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- نویز سفید سایر صداهایی که ممکن است مانع از خوابیدن کودک شود را پنهان می‌کند.
- صدای سشوار باعث زودتر خوابیدن نوزاد می‌شود.
- این صدا یادآور آرامش و امنیتی است که نوزاد در رحم مادر داشته است. همین امر باعث بهبود کیفیت خواب بچه می‌شود.
از معایب استفاده از سشوار برای خوابیدن کودک به موارد زیر اشاره کرد:
- اگر به طور مداوم از این روش استفاده کنید احتمال عادت‌کردن نوزاد به صدای سشوار بالا می‌رود و ممکن است در نبود این صدا، نتواند بخوابد.
- اگر میزان صدای سشوار از حد استاندارد آن بالاتر باشد، احتمال صدمه دیدن تحمل شنوایی کودک وجود دارد.
برای خواب کردن نوزاد با سشوار باید به چه نکاتی توجه کرد؟
اگر می‌خواهید از این روش برای خواب کردن نوزاد استفاده کنید باید به این نکات توجه کنید:
- باد سشوار به نوزاد برخورد نکند.
- سشوار را دور از رختخواب کودک بگذارید.
- از سشوار طوری استفاده نکنید که نزدیکی بیش از حد آن به نوزاد، دمای بدن او را بالا ببرد.
- در برخی از موارد برای کاهش مشکلات استفاده از سشوار می‌توانید صدای ضبط شده آن را برای نوزاد، پخش کنید.
برای ترک صدای سشوار توسط نوزاد در هنگام خواب چه کار کنیم؟
نوزاد بعد از مدتی استفاده از صدای سشوار برای خوابیدن، کم‌کم به این صدا، اعتیاد پیدا می‌کند. در حدفاصل ۱۲ تا ۱۸ ماهگی زمانی خوبی برای ترک این عادت در کودکان است؛ چون کودکان به آگاهی محیطی بهتری رسیده‌اند. توجه داشته‌باشید که ترک یکباره این عادت برای کودک دشوار است و به‌سلامت او آسیب می‌رساند و باید این کار را به‌تدریج انجام دهید. از جمله صداهایی که می‌توان جایگزین این صدا کرد، صدای لالایی مادر است. قراردادن کودک روی پا و تکان‌دادن آن هم می‌تواند به ترک صدای سشوار کمک کند. از دیگر روش‌ها می‌توان به استفاده از داروهای ضد کولیک، قنداق، چرخاندن کودک با ماشین هم اشاره کرد.
سخن آخر
بسیاری از کودکان برای خوابیدن دچار اختلال هستند که برای درمان این مشکل، می‌توان از روش‌های مختلفی استفاده کرد. یکی از روش‌هایی که والدین برای بهبود خواب نوزاد از آن کمک می‌گیرند، استفاده از صدای سشوار یا نویز سفید است. این صدا چون شبیه به صداهای درون رحم مادر است، به‌خوبی می‌تواند باعث زودتر به خواب‌رفتن کودک شود. البته برای استفاده از این روش آرام کردن نوزاد بهتر است با یک متخصص کودک مشورت کنید تا سلامتی نوزاد به خطر نیفتد.
